Интернет магазин - дешево купить книги
  • Книги про здоровье. Популярные диеты. Фитнес.
  • Спорт и отдых. Наши дети. Прически, макияж, косметика.
  • Доставка почтой: журналы, справочники, энциклопедии.

  • Показания:
    • акупрессура применяется прежде всего как болеутоляющее средство, лечит некоторые заболевания, что видно из приведенного ниже перечня заболеваний.
    Противопоказания:
    • тяжелые органические заболевания сердца и системы кровообращения;
    • беременность;
    • сильное переутомление. Терапевтический эффект:
    • снимает боль, усталость;
    • помогает избавиться от многих заболеваний. Обобщенная схема расположения некоторых точек на
    теле человека, наиболее используемых в акупрессуре:
    Биоактивные точки расположены на 14 линиях (китайских меридианах). Среди них наиболее важны 3 вида точек:
    • гармонизирующие точки — лежащие в начале и в конце меридиана. При воздействии на них методом акупрессуры наблюдаются гармоничные отзвуки этого воздействия во всех органах, относящихся к данному меридиану;
    • возбуждающая точка — на каждом меридиане существует лишь одна такая точка. Массаж этой
    точки активизирует реакцию и работоспособность органов, относящихся к данном меридиану;
    • успокаивающая точка — на каждом меридиане существует лишь одна такая точка. Массаж этой точки наиболее приятен, успокаивает, снимает нервозное состояние;
    • сигнальные (тревожные) точки — каждый основной орган имеет свою сигнальную точку. Правильная, по всем правилам проведенная акупрессура этой точки способствует немедленному улучшению состояния человека (снижение недомогания) и в особенности уменьшению боли (болевого синдрома);
    • специальные точки открыты в последние годы, относятся к строго определенным заболеваниям.
    Точку можно найти согласно рис. 9 и, кроме того, помогает то, что искомая точка акупрессуры реагирует на сильное нажатие резким (четким) болевым сигналом (импульсом), что выделяет ее на обследуемом участке тела.
    Возможны 3 вида воздействий при акупрессуре:
    • легкий круговой массаж, производимый кончиком указательного пальца. Применяется в основном при острых болях и при первичном лечении. Продолжительность такого массажа — от 1 до 5 минут;
    • при хронических заболеваниях лучше всего применять точечный массаж: средней силы. Рекомендуется многократный массаж в течение дня, продолжительность массажа до 30 секунд (в зависимости от обстоятельств);
    • сильная акупрессура производится главным образом с помощью большого пальца руки, однако в частных случаях возможны и другие варианты.

    Методика массажа

    Сядьте или ложитесь на спину. Следите, чтобы отсутствовали какие-либо раздражители (телефонные звонки, разговоры родных и т. п.). На это время отвлекитесь от всего.
    Когда искомая точка найдена, кончиком указательного пальца или большого пальца слегка прикасаются к кожному покрову (кладут на точку). Легко надавив на кожу, одновременно начинают производить круговые движения пальцем, сдвигающие кожу относительно костной или мышечной ткани в ритме два оборота в секунду. При этом следует обращать внимание на то, чтобы палец постоянно оставался на одной (данной) точке тела. При симметричном воздействии на точки следует быть особо внимательным. Продолжительность акупрессуры от 30 секунд до 5 минут. Акупрессуру можно повторять многократно в течение дня. Действие всегда наступает быстро и ощущается долгое время.


          







    • » Растяжка - идеальный спорт для молодой мамы
    • » Целительная сила одежды из натуральных тканей
    • » Руки как способ заявить о своей вкусе
    • » Шоколадная диета
    • » Рыбная диета
    • » Диета для настоящего мужчины
    • » Диета от Галины Польских
    • » Картофельная диета
    • » Джинсовые шорты - актуальный тренд нового лета
    • » Диета от Мелани Гриффит
    • » Диета Я. Татоня
    • » Огуречный разгрузочный день
    • » Диета от Эдиты Пьеха
    • » Витаминная диета
    • » Белковая диета
    • » Зональная диета звезд
    • » Современные методы - наращивание натуральных волос
    • » Свадебное платье для пышной невесты
    • » Диета Slim-data
    • » Женские хитрости: как выбрать цветы для мужчины?
    • » Сексуальное здоровье женщины
    • » Диета Д. Хаузера
    • » Худеем по Волкову
    • » Вегетарианская диета
    • » Диета выходного дня
    • » Кембриджское питание
    • » Альпийская диета
    • » Модные хиты сезона: элегантная женственность платьев-футляров
    • » Диета от Сидни Шелдон
    • » Диета углеводного чередования
    • » Прививка против рака шейки матки
    • » Новинка по внутренним болезням
    • » Протеиновая диета
    • » Вопросы и ответы о сексе
    • » Лунная диета
    • » Диета Катрин Динев
    • » Суповые диеты
    • » Свадебное платье - главный атрибут праздника рождения семьи
    • » Диета от Калифорнийского института красоты
    • » Яичная диета



    Полезные заметки


    Картинки

  • Новинка по внутренним болезням
  • Нетрадиционная медицина
  • Новинка лекарственных растений
  • Анатомия человека в картинках
  • Детские болезни - справочник педиатра
  • Беременность в вопросах и ответах
  • Красота в прическах
  • Игрушки
  • Фитнес, шейпинг и аэробика